Nakita.id - Sarapan sangat penting untuk dilakukan.
Dengan sarapan Moms memiliki banyak energi untuk memulai hari.
Bayangkan saja, jika Moms tidak atau menunda sarapan.
Tentu banyak aktivitas harian yang terkendala nantinya.
Maka dari itu sempatkan waktu untuk sarapan meskipun Moms memiliki aktivitas yang dapat.
Tetapi, perhatikan juga jenis makanan yang akan disajikan untuk sarapan ya Moms.
Terkadang, masih banyak keluarga Indonesia yang asal dalam memilih makanan untuk sarapan.
Moms mungkin tanpa sadar menyajikan makanan yang hanya bikin perut kenyang.
Tetapi sebaiknya, hindari beberapa jenis makanan ini saat sarapan karena memiliki efek negatif pada tubuh, seperti dilansir dari Rebecca Bitzer.
Smoothie kemasan
Karena saking terburu-burunya banyak orang yang tak memiliki waktu untuk memasak saat sarapan.