Makanan Enak yang Bantu Berat Badan Anak Naik, Bisa Disajikan Orangtua Dibanding Gonta-ganti Suplemen Penambah Nafsu Makan

- Daging merah, termasuk daging giling dan juga steak.

- Daging ayam bersama dengan kulitnya.

- Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, dan sarden.

- Telur

- Kacang-kacangan, seperti selai kacang mete, almond,

- Biji-bijian, seperti biji chia dan biji rami.

- Protein dari kedelai, seperti tahu, tempe, serta susu kedelai.

Baca Juga: Berat Badan Anak Bisa Naik Tanpa Perlu Minum Suplemen Penambah Nafsu Makan, Para Orangtua Harus Rajin Memberi Makanan Jenis Ini untuk Si Kecil

Karbohidrat

- Nasi

- Kentang dan ubi jalar

- Roti gandum dan biji gandum