Penyakit maag memang umum terjadi.
Hampir dari anak remaja hingga orang dewasa sering sekali mengeluhkan sakit maag.
Terlebih saat bulan suci Ramadan, yang mana permasalahan sakit maag kerap kali muncul.
Penyakit lambung ini jika sedang kambuh tentu mengganggu aktivitas dan ibadah puasa.
Moms pasti akan merasa sakit yang luar biasa, mulas, dan bahkan hingga perih di bagian perut.
Tak jarang, karena nyeri yang begitu menyiksa sakit maag kerap menjadi seseorang membatalkan ibadah puasanya.
Para penderita penyakit maag kronis mungkin langsung buru-buru mengonsumsi obat.
Padahal, para penderita maag disarankan untuk mengonsumsi daun kemangi secara teratur.
Mengonsumsi daun kemangi saat sahur dan berbuka bisa mengobati penyakit maag yang kambuh.
Ternyata, daun kemangi bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi sakit maag.
Dilansir Food NDTV, ini karena daun kemangi memiliki sifat menenangkan dan dapat mengurangi kadar keasaman.
Daun kemangi juga bisa digunakan jika asam lambung tengah kambuh.
Asam lambung yang naik bisa dengan segera diatasi jika Moms mengonsumsi daun kemangi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Moms bisa kunyah daun kemangi secara langsung.
Aroma yang menyegarkan dari daun kemangi juga membuat Moms tidak terasa mual meski dimakan mentah-mentah.
Akan tetapi, jika Moms tak terbiasa makan kemangi mentah, Moms bisa menyajikannya ke dalam minuman.
Rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air, kemudian biarkan mendidih selama beberapa menit.
Moms bisa mengonsumsi kemangi saat sahur ataupun saat berbuka puasa.
Para penderita juga perlu memerhatikan banyak hal agar maag tak kambuh saat puasa.
Seperti misalnya, penderita maag sangat disarankan makan dan minum jika waktu berbuka telah tiba.
Jadi, jangan lagi menunda-nunda untuk makan dan minum jika sudah waktunya.
Saat makan juga, tidak boleh langsung terburu-buru.
Sebaiknya, kunyah makanan secara perlahan.
Berbuka terlebih dahulu menggunakan kurma atau camilan seperti roti.
Ini disarankan agar perut tidak merasa kesakitan.
Hindari makan-makanan yang digoreng karena ini akan memicu masalah pada tukak lambung.
Konsumsi air putih dan hindari makanan yang memicu penyakit maag seperti makanan penuh lemak, pedas, dan makanan asam.