Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba minum air lemon sebelum tidur?
Jika belum, kalian wajib mencobanya di bulan puasa ini.
Kenapa begitu? Karena konsumsi air lemon bisa memberikan manfaat tidak terduga untuk tubuh dan kesehatan.
Jika kalian belum tahu minum air lemon hangat memiliki sejarah panjang digunakan dalam pengobatan alternatif.
Misalnya, orang-orang menggunakan lemon encer untuk mengobati sakit tenggorokan atau membersihkan saluran hidung.
Lemon juga merupakan sumber vitamin C, yang memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Misalnya, vitamin C membantu melindungi sel dari kerusakan. Ini juga mendukung produksi kolagen, yang membantu menyembuhkan luka.
Caranya, Moms cukup memasukkan potongan jeruk lemon ke dalam air hangat.
Melansir dari Medical News Today, berikut manfaat minum air lemon hangat sebelum tidur.
1. Detoks alami
Minum air lemon sebelum tidur sangat bagus untuk mengeluarkan racun dan zat tidak berguna dalam tubuh.