Puasa Tidak Lemas dan Pusing, Mulai Nanti Jangan Minum Teh Saat Sahur dan Berbuka Puasa hingga Perbanyak Makan Buah Berair, Ini Alasannya

Ini bisa membuat badan lemas saat puasa.

Untuk mengatasinya, pastikan Moms tidur lebih awal.

Jadwalkan tidur siang secara teratur, tidak perlu lama cukup 15-20 menit saja.

4. Jaga tubuh tetap dingin

Menjaga tubuh tetap dingin dengan membuka jendela, mengatur suhu ruangan dan menggunakan kipas sangat baik untuk mencegah tubuh lemas.

Baca Juga: Amit-amit Puasa Sering Bolong-bolong Cuma Karena Sakit Maag, Coba Makan Daun Kemangi Saat Sahur dan Berbuka, Jangan Kaget Kalau Sakit Lambung Gak Pernah Muncul Lagi