Makanan untuk Sahur Agar Kenyang Lebih Lama, Bisa Kuat Seharian Puasa Tanpa Ngeluh Perut Lapar

Nakita.id - Saat berpuasa, tentu saja semua orang tidak makan dan minum.

Selama hampir 13 jam Moms tentu dilarang untuk mengonsumsi makanan dan minuman.

Sedangkan, Moms harus menjalankan beragam aktivitas yang padat.

Aktivitas harian ini tentu harus tetap berjalan meskipun Moms sedang menjalankan ibadah puasa.

Untuk itu, Moms perlu memerhatikan asupan makanan saat sahur.

Moms harus pandai-pandai memilih makanan untuk sahur agar kenyang lebih lama.

Jangan sampai, makanan yang dikonsumsi saat sahur malah membuat Moms lapar dan merasa lemas selama seharian berpuasa.

Namun jangan khawatir, ada beberapa jenis makanan yang bikin Moms kuat berpuasa tanpa mengeluh rasa lapar.

Dilansir Plenity, makanan ini membuat kenyang lebih lama, sehingga bisa dijadikan pilihan ke dalam menu sahur.

Baca Juga: Pantas Jadi Minuman Andalan Seluruh Keluarga Saat Sahur, Kunci Tubuh Tetap Berstamina Selama Puasa Rupanya Hanya Perlu Minum Susu Kurma Selagi Hangat

Alpukat

Makanan untuk sahur agar kenyang lebih lama, Moms bisa mengandalkan alpukat.

PROMOTED CONTENT