6. Menghilangkan racun
Minum hangat bisa membuat tubuh berkeringat. Ini bukanlah hal yang buruk, sebab keringat secara alami membantu membuang racun dan iritasi yang ada di tubuh.
Sebagai catatan, kita tidak harus selalu minum air hangat dari air putih biasa, namun memang akan jauh lebih baik jika minuman yang dikonsumsi tidak mengandung kalori.
Jika kita ingin memulai membangun kebiasaan yang baik dan sehat, tidak ada salahnya membiasakan diri minum air hangat ini ketimbang harus mengonsumsi minuman dingin dan mengandung es.(*)
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH dengan judul "Ganti Air Es Dengan Air Hangat Saat Buka Puasa, Ini 6 Keuntungannya Bagi Kesehatan Tubuh"