Tahu
Tahu kerap menjadi menu andalan ketika berbuka puasa.
Tetapi ternyata tahu juga baik bagi para penderita diabetes.
Ini karena tahu tinggi protein dan juga lemak, tetapi rendah karbohidrat.
Namun, jangan mengonsumsi tahu dengan nasi ya Moms, sebaiknya gabungkan tahu bersama roti gandum atau sayuran agar Moms bisa mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Ketahui 5 Tips Aman Berpuasa Bagi Penyandang Diabetes, Hindari Makan Berlebih Jadi Salah Satunya