Minum teh hijau saat sahur dan buka puasa
Moms tentu sudah tidak asing dengan teh hijau yang manfaatnya untuk menurunkan berat badan.
Mengapa demikian? Karena teh hijau bisa menurunkan nafsu makan Moms.
Kadar ghrelin dalam tubuh akan sedikit demi sedikit berkurang dan imbasnya pada nafsu makan yang berkurang juga.
Lupa apa saja cara menghilangkan rasa lapar tanpa makan? Cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)
Baca Juga: Makanan untuk Sahur Agar Kenyang Lebih Lama, Bisa Kuat Seharian Puasa Tanpa Ngeluh Perut Lapar