Nakita.id - Moms, berikut ini beberapa menu buka puasa untuk mencegah GERD.
Sebagai informasi, GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah.
Penderita GERD sendiri umumnya akan mengalami beberapa gejala, seperti sensasi dada terbakar, perasaan tidak nyaman, hingga mual.
Maka, tak heran kalau banyak penderitanya yang merasa khawatir jika penyakitnya bisa kambuh selama berpuasa.
Pasalnya, saat puasa, kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna justru bisa memicu asam lambung naik.
Selain dapat mengganggu ibadah, GERD juga dapat memicu masalah kesehatan lainnya, Moms.
Maka dari itu, agar tidak kambuh lagi, Moms harus tahu makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi saat buka puasa nanti.
Berikut ini adalah rekomendasi menu buka puasa untuk mencegah GERD, seperti dilansir dari Kompas (4/4/2022).
Pastikan jangan sampai terlewat ya, Moms.
1. Jahe
Menu buka puasa untuk mencegah GERD yang pertama adalah jahe.