Saat berpuasa para penderita kolesterol juga masih tetap harus berhati-hati.
Pasalnya meski berpuasa kadar kolesterol bisa saja tiba-tiba melonjak tinggi.
Kadar kolesterol tinggi saat puasa tentu menjadi dilema sendiri.
Dimana Moms mungkin tak bisa mengonsumsi obat-obatan untuk menurunkan kadar kolesterol.
Di lain sisi, Moms juga pasti tak ingin puasa batal akibat minum obat.
Kadar kolestertol yang tak segera diatasi ini tentu sangat berbahaya.
Ujung-ujungnya para penderita kolesterol tinggi lebih rentan terkena serangan jantung dan juga stroke.
Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga agar kadar kolesterol tetap stabil.
Dilansir Woodland Primary Healthcare, beberapa cara berikut ini dapat menurunkan kadar kolesterol tanpa perlu membatalkan puasa akibat minum obat.
Berolahraga
Jika dirutinkan, olahraga dapat mengatasari kadar kolesterol yang tinggi.