Kegelisahan ini dapat terjadi dalam waktu yang lama dan sesuai metabolisme tubuh.
Selain dilarang untuk diminum saat perut kosong, kopi juga tak disarankan dikonsumsi ketika malam hari.
Kopi mengandung kafein yang bisa saja menyebabkan Moms merasa terjaga semalaman.
Ketika berbuka, ada baiknya minum satu atau dua gelas air putih.
Yang kemudian mengonsumsi makanan manis seperti 3 buah kurma.