Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari cara menghilangkan lemak paha?
Tak hanya di perut, lemak paha juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Untuk mengusir lemak paha, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan.
Ketika kita makan sehat dan berolahraga, tubuh membakar lemak secara keseluruhan.
Tapi ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk mengencangkan lemak paha dengan penurunan berat badan secara keseluruhan.
1. Kurangi asupan garam
Asupan garam ekstra bisa membuat tubuh menahan kelebihan air.
Hal ini dapat menyebabkan kembung dan mengubah bentuk tubuh termasuk paha.
Mengurangi garam akan segera mengubah ukuran pakaian karena air mengikuti garam.
Jadi mengkonsumsi lebih sedikit garam berarti lebih sedikit retensi air dalam tubuh.
2. Mengonsumsi lebih banyak elektrolit