Makanan manis yang kerap kali disantap oleh sebagian besar Moms adalah cokelat, padahal mengonsumsi cokelat dalam jumlah berlebihan rupanya dapat memberi efek buruk.
Sebagai contoh, makanan mengandung cokelat dapat memicu rasa mulas.
Selain itu kandungan kafein pada cokelat jika dikonsumsi secara berlebihan akan memicu sakit perut.
Sedangkan theobromine sangat mudah memicu refluxs yang dapat mengakibatkan perut terasa perih.
Meski begitu mengonsumsi cokelat dalam jumlah normal masih saja diperbolehkan ya Moms.
Hanya saja Moms harus tetap mengikuti aturan agar tidak berdampak pada kehamilan.
Ibu hamil mengonsumsi makanan manis dalam jumlah normal dapat membantu janin lebih sering tertawa pada bulan keenam.
Selain itu, makan 5 porsi cokelat dalam satu minggu memiliki risiko lebih kecil terkena tekanan darah tinggi.
Terlebih mengonsumsi cokelat rupanya dapat memperkecil risiko terjadinya preeklamsia.
Nah itu tadi sederet mitos dan fakta tentang kehamilan yang bisa Moms jadikan sebagai referensi nantinya.
Bukan dilarang mengonsumsi makanan manis, hanya saja ibu hamil diminta untuk mengonsumsi dalam jumlah normal dan terukur.