Adanya luka memar kibat trauma, seperti terjatuh, teriris, atau terpukul.
Trauma dapat menyebabkan kapiler di bawah kulit pecah dan mengakibatkan adanya perubahan warna juga bisa memicu betis pegal.
Bahkan, betis pegal juga bisa menjadi tanda adanya kista baker.
Kista baker merupakan adanya benjolan berisi cairan yang timbul di bagian belakang lutut.
Bisa juga karena kondisi neuropati perifer diabetik (DPN) merupakan kerusakan saraf yang memengaruhi kaki, tungkai, lengan, dan tangan.
Kondisi ini merupakan komplikasi umum akibat paparan gula darah tinggi, faktor genetik, atau peradangan saraf yang berlebihan.
Atau bisa juga terjadi trombosit vena dalam (DVT) adalah hasil dari pembentukan bekuan darah di vena dalam pada lengan atau kaki, termasuk betis karena duduk untuk waktu yang lama, komplikasi pengobatan, dan merokok.
Baca Juga: Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah dan Anticapek, Dijamin Susut dalam Waktu Singkat
Jika Moms mengalami penyebab betis pegal di malam hari tersebut, segera beri penanganan.
Sebelumnya, Moms bisa melakukan pencegahan yaitu dengan melakukan:
1. Peregangan
2. Minum air yang cukup