Masukkan jahe dan kunyit ke dalam segelas air. Didihkan campuran selama 12-15 menit.
Minum campuran ini setiap hari untuk merasakan hasil yang maksimal.
Nyeri lutut juga bisa segera disembuhkan dengan kompres panas atau dingin.
Tetapi, jika ada peradangan sebaiknya hindari kompres panas, terapi panas baik untuk nyeri kronis seperti radang sendi.
Untuk melihat kembali manfaat jahe untuk lutut yang nyeri, cek halaman 2. (*)