Makanan buat ibu hamil muda supaya anaknya cerdas sebenarnya banyak, Moms.
Namun, ada makanan yang memang harganya murah dan wajib sekali dikonsumsi ibu hamil muda.
Makanan tersebut adalah telur. Kebanyakan orang tentu menyukai makanan yang satu ini.
Selain harganya murah dan mudah diolah, telur bisa mendukung perkembangan otak janin menjadi optimal.
Melansir dari Parenting.firstcry, telur merupakan makanan yang mengandung protein tinggi dan rendah kalori.
Selain itu, telur juga mengandung asam amino yang disebut kolin, yang berguna untuk membantu perkembangan otak dan meningkatkan memori juga.
Selain telur, makanan buat ibu hamil muda adalah yoghurt.
Yoghurt merupakan makanan yang tinggi akan protein.
Makanan kaya protein ini sangat diperlukan untuk membentuk sel-sel saraf yang sehat di dalam rahim untuk perkembangan kognitif bayi.
Makanan probiotik seperti yoghurt Yunani adalah cara yang luar biasa untuk membuang sedikit kalsium untuk perkembangan tulang bayi Moms juga.