Jangan Lagi Khawatir Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Ini Cara Mudah Menurunkan Kolesterol karena Makanan Usai Lebaran

Nakita.id - Saat merayakan Idulfitri, tentu Moms dan Dads tidak akan melewatkan sajian Lebaran yang menggiurkan.

Sayangnya, banyak di antara sajian makanan di meja saat Lebaran justru mengandung kandungan yang tidak disarankan bagi beberapa pemilik penyakit.

Salah satunya adalah bagi pemilik kolesterol tinggi.

Apalagi makanan Lebaran sarat akan makanan yang mengandung santan.

Hal ini bisa saja memicu penyempitan dan penyumbatan pada arteri.

Hal ini bisa meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan penyakit jantung.

Namun tentu Moms atau Dads tetap ingin menikmatinya bukan?

Lalu adakah cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi pada tubuh?

Mengutip dari WebMD, berikut adalah cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi apalagi setelah lebaran.

Baca Juga: Segera Makan 4 Buah-buahan Ini untuk Menetralkan Kembali Kolesterol yang Naik Pasca Lebaran

1. Perbanyak sayuran

Jika Moms merasa memiliki kolesterol tinggi, ada baiknya Moms tetap menjaga asupan makanan.

PROMOTED CONTENT