Beragam cara menarik bisa Moms lakukan untuk mengonsumsi bawang putih setiap harinya.
Mengolah menjadi salad
Moms dapat memotong bawang putih dengan sangat halus dan memasukannya ke dalam salad.
Bawang putih yang dikombinasikan dengan sayuran terasa lebih enak saat dikonsumsi.
Sup
Moms bisa merebus dan memasukan bawang putih ke dalam sup bersama sayuran lainnya yang tinggi potasium.
Kuah kaldu yang hangat dapat menenangkan tubuh sehingga mengurangi tekanan darah tinggi.
Saat memasak sup, hindari penggunaan garam dan jika ingin menambahkan rasa Moms hanya perlu menambahkan rempah-rempah alami.
Selain itu, minum campuran bawang putih bersama dengan air saat perut kosong bisa menurunkan tekanan darah yang tiba-tiba melonjak tinggi.