1. Menurunkan Berat Badan
Cabai hijau juga dianggap sangat efektif dalam menurunkan berat badan kkarena tidak mengandung kalori.
Pada saat yang sama, mereka meningkatkan metabolisme, yang membantu untuk menurunkan berat badan. Cabai hijau yang kaya vitamin A juga sangat bermanfaat untuk mata dan kulit.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beta-karoten ditemukan dalam cabai hijau segar. Elemen ini membantu sistem kardiovaskular berfungsi dengan benar.
3. Perlindungan Kanker
Sama seperti cabai yang mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, cabai hijau juga demikian. Adanya antioksidan mampu mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker mulut dan kanker usus besar.
Manfaat Makan Cabai Merah
Tidak ada perbedaan nutrisi yang signifikan antara cabai hijau dan cabai merah. Saat cabai mengering, jumlah air di dalamnya berkurang. Padahal cabai merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
1. Pembakar Lemak
Capsaicin adalah senyawa yang ditemukan dalam cabai, sehingga mempercepat proses pembakaran lemak. Selain itu, makan cabai merah juga menghasilkan hormon bahagia yang mencerahkan suasana hati.