Dadah Obat Tidur! Ternyata Cuma Perlu 3 Minuman Ini Tidur Bisa Langsung Nyenyak dan Bangun Segar di Pagi Hari

By Ratnaningtyas Winahyu, Kamis, 12 Mei 2022 | 19:44 WIB
Minuman tradisional sebelum tidur (Kolase foto Pexels.com & Freepik.com)

Minuman yang satu ini sudah lama dikonsumsi oleh orang Mesir, Romawi, dan Yunani untuk penyembuhan dan obat.

Di Mesir kuno, minuman ini dianggap suci dan diyakini sebagai hadiah dari Dewa Matahari.

Manfaatnya pun sungguh luar biasa.

Mulai dari membantu menenangkan saraf dan memudahkan tidur, meningkatkan pencernaan dan metabolisme, membantu dalam penurunan berat badan, hingga mengurangi stres, kecemasan, dan gejala depresi.

Jika tertarik membuatnya, mudah sekali kok, Moms.

Cukup rebus air dalam panci dan tambahkan beberapa bunga chamomile.

Biarkan campurannya mendidih.

Baca Juga: Padahal Cuaca di Luar Sangat Dingin, Kenapa Tubuh Sering Berkeringat Saat Tidur di Malam Hari? Ternyata Ini Sejumlah Penyebabnya

Setelah itu, saring teh dan minum dengan madu.

Susu emas

Susu emas atau yang juga dikenal sebagai Haldi wala doodh adalah obat tradisional untuk rasa sakit, peradangan, luka, metabolisme yang kuat, dan kekebalan.

Selain sebagai obat, minuman ini juga mampu membuat tidur, Moms.