Hal ini tentu kontras dengan aktivitas orang Indonesia, terutama yang bekerja di rumah.
Banyak waktu yang tersisa dan dihabiskan di depan perangkat komputer dibandingkan bergerak dan juga duduk di lantai.
Akhirnya, kita kehilangan kesempatan bergerak aktif dan berdampak negatif pada umur dan kesehatan.
Oleh sebab itu, Moms bisa mulai mengubah rutinitas kita dengan makan, berkumpul bersama anggota keluarga, atau mengikuti rapat Zoom dengan duduk di lantai.
Mudah, bukan?