Tak Perlu Tersiksa Lagi karena Diet Ekstrem! Ternyata Rutin Minum Air Putih Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Mereka kemudian juga melaporkan telah terjadi pengurangan nafsu makan.

5. Meningkatkan efektivitas olahraga

Olahraga penting sekali lagi dalam proses penurunan berat badan.

Air dapat membantu otot, jaringat ikat, persendian sampai organ vital seperti paru-paru dan jantung agar bekerja secara efektif selama berolahraga.

Untuk melihat kembali manfaat minum air putih untuk tubuh, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Pastikan Selalu Minum Air Putih di Pagi Hari, Walau Cuma Segelas Efeknya Bikin Berat Badan Turun Hingga Menghilangkan Racun yang Selama Ini Mengendap di Tubuh

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Minum Air Putih Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Metodenya"