Bukan cuma jeruk, Moms juga harus menghindari makan buah-buahan dengan serat keras, seperti jambu biji dan jeruk di pagi hari.
Minuman dingin
Meski menyegarkan tenggorokan, konsumsi minuman es saat perut kosong dapat merusak selaput lendir dan membuat pencernaan lamban sepanjang hari.
Sedangkan, minuman hangat membantu memulai sistem dan metabolisme.
Untuk melihat kembali makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong, cek halaman 2. (*)