Tambahkan Biji Chia ke dalam Makanan, Jangan Kaget kalau Tubuh Merasakan Manfaatnya Bahkan Sampai Bertahun-tahun

By Syifa Amalia, Minggu, 15 Mei 2022 | 09:00 WIB

Manfaat konsumsi biji chia bagi kesehatan. (Pexels.com)

Biji chia memiliki manfaat dapat memulihkan tubuh lebih cepat setelah berolahraga.

Manfaat ini berkat kandungan asam amino esensial yang telah dikaitkan dengan perbaikan jaringan dan memperbaiki kerusakan otot agar kembali lebih kuat.

5. Mendukung kesehatan tulang

Jika Moms mencari pilihan non susu untuk mendukung kesehatan tulang maka biji chia jadi pilihan utama. Mereka kaya akan fosfor, kalium, magnesium, dan kalsium.

Adanya dua kandungan kalsium dan magnesium dibutuhkan untuk tulang yang sehat dan kuat.

Halaman Sebelumnya

1 2 3 Show all

Penulis	:	Syifa Amalia
Editor	:	Nita Febriani

Padahal Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi Cuma Sering-sering Aja Makan Apel 2 Biji, Jadi Gak Perlu Lagi Minum Obat Dari Dokter

Cara Membuat Kutu Rambut Mati Berjatuhan Dalam Hitungan Menit Tanpa Perlu Diserit, Cukup Pakai Biji Sirsak yang Diolah Begini

4 Manfaat Luar Biasa Daun Jambu Biji untuk Wajah, Bisa Atasi Jerawat hingga Basmi Komedo Layaknya Skincare Mahal

Bisa Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Begini Cara Hilangkan Keriput di Wajah Hanya dengan Biji Nangka

Gak Heran Kalau Biji Pala Banyak Dicari Orang, Ternyata Sebanyak Ini Manfaat yang Bisa Diperoleh Mulai Dari Obati Nyeri Sendi Hingga Atasi Warna Kulit Tidak Merata

Tambahkan Biji Chia ke dalam Makanan, Jangan Kaget kalau Tubuh Merasakan Manfaatnya Bahkan Sampai Bertahun-tahun

Biji chia

Chia seed

Manfaat biji chia

Padahal Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi Cuma Sering-sering Aja Makan Apel 2 Biji, Jadi Gak Perlu Lagi Minum Obat Dari Dokter

Cara Membuat Kutu Rambut Mati Berjatuhan Dalam Hitungan Menit Tanpa Perlu Diserit, Cukup Pakai Biji Sirsak yang Diolah Begini

4 Manfaat Luar Biasa Daun Jambu Biji untuk Wajah, Bisa Atasi Jerawat hingga Basmi Komedo Layaknya Skincare Mahal

Bisa Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Begini Cara Hilangkan Keriput di Wajah Hanya dengan Biji Nangka

Gak Heran Kalau Biji Pala Banyak Dicari Orang, Ternyata Sebanyak Ini Manfaat yang Bisa Diperoleh Mulai Dari Obati Nyeri Sendi Hingga Atasi Warna Kulit Tidak Merata