Nakita.id – Tahukah Moms mengatasi sakit kepala dengan dipijat dapat dilakukan pada beberapa titik di kaki?
Sakit kepala memang dapat menyerang siapa saja dan datang secara tiba-tiba.
Rasa sakit ini dapat menjalar di seluruh kepala maupun hanya memenuhi sebagian kepala yang biasa dikenal dengan migrain.
Jika Moms punya riwayat sakit kepala yang sering, pasti di kotak P3K sudah sedia obat yang biasa diminum saat serangan datang.
Namun, selain dengan bantuan obat, sakit kepala ternyata dapat juga diatasi dengan pijatan di beberapa titik di tubuh.
Pijatan ini dilakukan dengan cara menekan titik-titik yang berkenaan dengan sakit kepala sehingga dapat meredakan rasa sakitnya.
Beberapa titik di tubuh seperti tangan, bahu, telinga, dan wajah dapat menjadi titik perhatian untuk dipijat.
Tidak terkecuali titik-titik pada kaki yang mampu juga mengatasi sakit kepala.
Lantas, dimanakah titik pada kaki yang mampu meredakan sakit kepala?
Melansir dari Medical News Today, akupresur adalah salah satu pengobatan tradisional Tiongkok yang bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan sistem energi tubuh.
Titik-titik tekanan sakit kepala di kaki adalah titik-titik di mana praktisi akupresur mengklaim tekanan dapat menyebabkan pergeseran energi tubuh dan dapat mengurangi rasa sakit.
Hanya ada beberapa titik tekanan pada kaki yang dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Beberapa poin untuk merangsang sakit kepala meliputi:
Tai Chong
Titik ini juga dikenal sebagai LV3 atau great surge.
Lokasi titik ini berada di antara jempol kaki dan jari kedua kaki.
Kemudian, gerakkan ke bawah sehingga tangan sejajar dengan buku jari dan lakukan pijatan selama beberapa menit.
Memberikan tekanan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala dan ketengan, serta nyeri punggung dan stres.
Mengatasi sakit kepala dengan dipijat pada kaki juga dapat dilakukan di titik berikut.
Zu Lin Qi
Ahli akupresur juga menyebut titik Zu Lin Qi ini sebagai kantung empedu 41 atau GB41.
Lokasi ini berada di titik antara jari kelingking dan jari keempat, lalu turun ke area di antara buku-buku jari dimana jari-jari tersebut terhubung ke kaki. Berikan sedikit pijatan atau tekanan pada titik tersebut selama beberapa menit.
Menerapkan tekanan ke titik ini dapat membantu dengan sakit kepala, nyeri haid, dan sakit kepala karena menstruasi.
Xingjian
Titik ini disebut juga LV2. Moms dapat menemukannya di lembah antara jari kaki besar dan kedua.
Mengutip dari Very Well Health, iiyakini bahwa memberikan tekanan pada titik ini dapat membantu meningkatkan fungsi hati, membersihkan sinus, dan mengurangi sakit kepala.