Semakin banyak meminumnya, semakin toleran tubuh, yang berarti mungkin memerlukan dosis kafein yang lebih tinggi untuk mencapainya.
Ketika tubuh tidak mendapatkan apa yang dibutuhkannya untuk berfungsi, maka tubuh akan menemukan keseimbangan baru yang disertai dengan sakit kepala.
Dan bahkan Moms bisa terus mengalam sakit kepala dari waktu ke waktu meskipun tidak rutin minum kopi.
Vishal Patel adalah spesialis nutrisi kebugaran mengatakan itu bisa disebabkan karena faktor genetik.
Lantas bagaimana cara untuk mengatasi sakit kepala akibat kafein?
Sayangnya, tidak ada obat ajaib untuk menghilangkan sakit kepala akibat kafein dengan segera.
Patel menyebutkan ketika sakit kepala menyerang, perlu minum banyak air untuk kembali menghidrasi tubuh.
Lebih baik lagi, tetap terhidrasi dengan baik sebelum dan selama konsumsi kafein untuk mencoba mencegah sakit kepala sejak awal.
Jeffrey, M. Egler, MD, adalah seorang dokter pengobatan keluarga menyarankan untuk menunda mengambil obat nyeri penghilang sakit kepala.
Mengkonsumsi obat pereda nyeri secara berlebihan untuk meredakan sakit kepala setiap hari dapat menyebabkan masalah tersendiri, seperti halnya kafein.
Jika harus meminum obat pereda nyeri secara teratur, ia menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.