Hal ini untuk lebih mudah menemukan dosis zat antiinflamasi yang terbaik seperti kunyit atau magnesium sebagai gantinya.
Cara terbaik untuk menghilangkan sakit kepala akibat kafein adalah dengan membatasi dosis atau menghindarinya sejak awal.
Jika sakit kepala disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi kafein, ia merekomendasikan untuk membatasi asupan kafein. Sebaiknya disebar selama beberapa jam tidak dikonsumsi sekali waktu.
Namun jika Moms mengalami sakit kepala karena penarikan, jangan minum lebih banyak kopi untuk mengimbangi toleransi yang telah dibangun.
Sebaliknya, tetap terhidrasi dan biarkan tubuh bertransisi kembali ke fungsi dengan lebih sedikit kafein dalam sistem.