Margaret Danbrot dalam bukunya "The New Cabbage Soup Diet," telah mengamati bahwa tubuh menggunakan lebih banyak kalori dalam memecah makanan daripada apa yang sebenarnya terkandung di dalamnya.
Tanpa kalori minimum yang dibutuhkan, seseorang akan mengalami kelelahan yang intens dan membuat tubuh kurang waspada dan tidak fit untuk bekerja.
5. Masalah Jantung
Menurut Weight-control Information Network, minimal 800 kalori dibutuhkan oleh tubuh kita setiap hari.
Jika Moms menjalani diet ketat yang sebagian besar terdiri dari kubis, maka perlu memikirkannya kembali karena asupan kalori akan turun di bawah 800 kalori. Selain itu, kubis dapat menimbulkan bahaya bagi jantung, terutama jika sudah memiliki riwayat penyakit jantung.