Nakita.id – Gangguan saat tidur bisa datang dari dalam tubuh maupun dari lingkungan sekitar.
Misalnya suhu ruangan yang terlalu panas, kebisingan, atau yang lain.
Namun bisa juga gangguan tidur ini justru datang dari dalam diri berupa kondisi kesehatan tertentu.
Beberapa gangguan tidur dapat dirasakan oleh diri sendiri maupun berdasarkan pantauan orang lain.
Bila gejala ini sudah sangat mengganggu tidur sampai membuat tidur terganggu maka sudah saarnya Moms mencari bantuan profesional.
Lantas apa saja gejala yang dirasakan saat tidur yang dapat menunjukkan adanya gangguan kesehatan?
Melansir dari Huff Post, jika Moms mengalami salah satu atau banyak gejala di bawah ini maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
1. Napas terengah-engah
Ketika tidur dengan napas dengan terengah-enggah, ini tanda paling sering pada gejala sleep apnea.
Baca Juga: Kebiasaan Anak Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Bikin Matanya Minus, Ini Faktanya
Kondisi ini mengakibatkan pernapasan berulang kali berhenti.
Terengah-engah paling sering merupakan tanda sleep apnea, gangguan tidur di mana pernapasan berulang kali berhenti dan bernapas kembali.