Nakita.id - Brokoli adalah salah satu sayuran yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Bahkan, sayuran ini sudah banyak dikonsumsi sejak zaman Romawi Kuno, namun baru populer di Eropa pada abad ke-16.
Brokoli dapat diolah menjadi berbagai masakan yang lezat untuk sehari-hari, misalnya ditumis atau disayur.
Namun sayang, biasanya anak-anak kurang tertarik dengan brokoli dan sayuran hijau lainnya.
Yuk, bujuk Si Kecil untuk mengonsumsi sayuran sehat seperti brokoli, ini dia manfaatnya.
1. Menjaga fungsi organ reproduksi
Orang yang makan lebih banyak buah dan sayuran cenderung rendah risikonya untuk terkena kanker.
Berbagai penelitian juga telah menemukan bahwa brokoli dapat menjaga organ reproduksi kita!
Sayuran ini dapat mengurangi kemungkinan beberapa jenis kanker, khususnya kanker yang berhubungan dengan organ reproduksi.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Brokoli mengandung komponen yang penting untuk kesehatan mata.