Sampai Lupa Kapan Terakhir Kali Berobat ke Puskesmas, Ternyata Selama Ini Rahasia Tubuh Kebal Dari Penyakit Cuma Perlu Rajin-rajin Makan Brokoli Kukus

Nakita.id - Brokoli masuk ke dalam jenis sayuran hijau.

Ketika Moms mendengar brokoli, tentu saja sangat tak asing.

Brokoli kerap dikonsumsi jika orang-orang sedang menjalani pola hidup sehat.

Tak jarang brokoli sering diandalkan dalam membantu penurunan berat badan.

Makan brokoli ternyata memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Moms bisa mengolah brokoli menjadi berbagai macam cara untuk segera dinikmati.

Akan tetapi, salah satu cara yang paling disarankan adalah dengan mengukusnya.

Dibanding dengan merebus, brokoli kukus lebih kaya khasiat yang diberikan.

Dilansir BBC Good Food inilah manfaat brokoli kukus jika dimakan secara rutin.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah! Metode Mengolah Brokoli yang Terbaik Ternyata Bukan Direbus Tapi Dikukus, Begini Penjelasannya

Baik untuk kesehatan jantung

Makan brokoli kukus telah terbukti memiliki manfaat baik bagi kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT