Pijat leher secara perlahan dengan benar menggunakan ramuan ini.
Cuka sari apel
Cuka sari apel, obat rumahan yang sangat baik untuk mengobati leher kaku.
Antioksidan dan agen anti-inflamasi yang ada dalam cuka sari apel diketahui dapat meredakan stres dan nyeri otot.
Rendam serbet atau tisu dalam beberapa cuka sari apel dan letakkan di leher.
Baca Juga: Sering Alami Leher Kaku? Lakukan Beberapa Terapi Sederhana Ini Sendiri, Mudah dan Ampuh Moms!
Biarkan serbet dalam posisi yang sama selama satu jam.
Ulangi setidaknya dua kali sehari.
Tips lainnya
- Jika Moms sering menderita sakit leher maka ubah posisi tidur.
Cobalah untuk tidur miring, daripada berbaring telentang atau tengkurap.
- Ganti bantal jika sudah lama tidak melakukannya.
- Postur tubuh yang tidak tepat juga dapat menyebabkan sakit leher.
- Hitung waktu yang Moms habiskan untuk terpaku pada laptop dan ponsel.
Itu juga bisa menjadi penyebab utama sakit leher.