Jika kaki dan pergelangan kaki Moms bengkak, minum lebih banyak air sebenarnya bisa membantu.
Faktanya, retensi cairan dapat terjadi karena tidak cukup minum, karena tubuh Moms bergantung pada lebih banyak cairan jika merasakan dehidrasi.
Namun, jika pembengkakan berlebihan atau muncul tiba-tiba, terutama di tangan, kaki, atau wajah, segera hubungi dokter, karena ini bisa menjadi tanda preeklamsia.
Membuat tetap teratur
Cairan juga membantu mencegah masalah kehamilan yang umum seperti sembelit dan wasir dengan menjaga pergerakan usus dan feses tetap lembut.
Menurunkan risiko ISK
Minum air mengencerkan urin dan dapat membuang bakteri saat Moms buang air kecil lebih sering, yang mengurangi risiko infeksi saluran kemih dan kandung kemih.