Ibu hamil sebaiknya menghindari gula atau permen
Memang ibu hamil harus memperhatikan apa yang dimakan.
Namun, bukan berarti Moms harus menghindari gula atau permen.
Kecuali bila dokter yang menganjurkannya karena kondisi kesehatan Moms.
Sebab, makan gula atau permen dengan porsi sedang bisa menurunkan risiko preeklamsia dan hipertensi gestasional.
Ibu hamil sebaiknya tidak olahraga
Sejumlah penelitian telah menunjukkan manfaat kesehatan dari olahraga, yaitu meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Akan Alami Penambahan Ukuran Sepatu? Ini Penjelasannya
Jadi, mitos vs fakta kehamilan mengenai larangan ibu hamil olahraga hanya mitos ya, Moms.
Olahraga saat hamil bisa menurunkan risiko diabetes gestasional serta komplikasi kehamilan lainnya.
Ketika Moms melakukan olahraga saat hamil, detak jantung janin akan lebih aktif dan bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Moms yang berolahraga saat hamil bisa berpotensi tinggi melahirkan bayi dengan berat badan lahir sedang dan otak yang lebih besar sehingga berpotensi menjadi lebih cerdas ketika dewasa.