Ibu hamil dilarang makan seafood atau kafein
Justru ibu hamil direkomendasikan makan ikan yang tinggi asam lemak omega 3 dan rendah merkuri supaya melahirkan anak yang lebih pintar.
Sangat direkomendasikan mengonsumsi makanan laut yang sudah dimasak, bukan yang mentah atau setengah matang.
Ibu hamil juga boleh minum kafein atas dalam batas wajar.
Batasi jumlah kafein maksimal 200 miligram kafein setiap hari atau secangkir kopi 12 ons.