Nakita.id - Begini cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes.
Apakah Moms akhir-akhir ini sering bolak-balik toilet?
Moms perlu waspada, sebab bisa jadi hal tersebut merupakan tanda-tanda awal diabetes.
Bahkan, penderita diabetes juga sering bolak-balik toilet untuk buang air kecil.
Sebagai informasi, diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh kesulitan menciptakan atau menggunakan insulin, hormon yang menarik glukosa atau gula ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.
Terlalu banyak gula dalam darah justru dapat berdampak pada ginjal dalam memproses gula tersebut.
Sehingga, menyebabkan seringnya buang air kecil dan dehidrasi pada seseorang, khususnya pada penderita diabetes.
Untuk itu, Moms harus tahu bagaimana cara mengatasi masalah tersebut.
Simak informasi selengkapnya untuk mengetahui beberapa cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes.
Melansir dari WebMD via Kontan, berikut ini beberapa cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes.
1. Bladder retraining
Sebagai informasi, bladder retraining adalah cara mengatasi sering buang air kecil yang melibatkan program latihan.
Selama 12 minggu, Moms bisa berlatih mengatur jarak buang air kecil menjadi lebih lama.
Latihan ini dilakukan untuk melatih kandung kemih menampung urin lebih lama, sehingga menjadi lebih jarang untuk buang air kecil.
2. Modifikasi makanan
Cara lainnya juga bisa Moms lakukan dengan cara mengubah kebiasaan makan.
Hindari beberapa makanan dan minuman, seperti kafein, alkohol, minuman berkarbonasi, makanan pedas, makanan yang terbuat dari tomat maupun cokelat, karena dapat mengiritasi kandung kemih.
Sebagai gantinya, perbanyak makanan serat untuk mencegah terjadinya sembelit.
3. Atur jadwal minum
Cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes yang terakhir adalah dengan mengatur jadwal minum.
Seperti misalnya, tidak minum air terlalu banyak sebelum waktu tidur malam.
Jika minum terlalu banyak, Moms mungkin akan sering terbangun di malam hari hanya untuk buang air kecil.
Nah, itu tadi tiga cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes.
Jika ketiga cara di atas tidak berhasil, Moms bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter terkait.
Konsultasikan terkait pengobatan yang cocok untuk mengatasi seringnya buang air kecil saat menderita diabetes.
Semoga cara-cara di atas dapat membantu mengatasi masalah yang Moms hadapi, ya.
Untuk melihat kembali bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes, cek halaman 2. (*)