Nakita.id – Air putih dianggap sebagai solusi ampuh untuk mencegah hidrasi, padahal sederet minuman berikut memiliki manfaat yang tidak kalah hebat.
Moms pasti sudah bosan selalu diingatkan untuk selalu minum air putih sebanyak gelas yang disarankan.
Air bisa dibilang berada pada urutan paling atas pada daftar kebutuhan manusia.
Cairan tersebut memegang peranan penting dalam mengatur seluruh jalannya fungsi dalam tubuh.
Meski begitu, banyak orang yang belum mengindahkan hal ini.
Sebagian merasa air putih tidak memiliki rasa yang menarik sehingga memilih untuk memilih minum minuman yang berasa.
Kekurangan air dapat mendekatkan tubuh pada dehidrasi yang parah.
Sementara, mengganti cairan yang hilang dengan minuman berasa yang populer tersebut justru dapat semakin membuat tubuh makin kekeringan.
Nah, untungnya ada lo Moms minuman selain air putih yang sama khasiatnya untuk menghidrasi tubuh dengan baik.
Baca Juga: Selain Merasa Haus, Kenali Apa Saja Tanda-tanda Dehidrasi pada Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan
Dilansir dari Real Simple, berikut ini adalah beberapa minuman yang dapat mencegah dehidrasi pada tubuh.
Smoothie hijau