Berhenti merokok
Bukan hanya meningkatkan kadar kolesterol, merokok juga bisa memicu masalah lainnya bagi kesehatan tubuh.
Jika Moms berhenti merokok dalam 20 menit, tekanan darah dan detak jantung akan berjalan lebih stabil.
Dalam tiga bulan setelah berhenti merokok, sirkulasi darah dan fungsi paru-paru perlahan mulai membaik.
Ketika berhenti merokok selama setahun, tubuh akan terhindar dari penyakit berbahaya, yakni kolesterol dan serangan jantung.