Gandum
Untuk mendapatkan zat besi yang membantu gusi tetap sehat, gandum utuh adalah kuncinya.
Biji-bijian utuh juga kaya serat dan merupakan sumber kesehatan mulut yang baik.
Selain gandum, Moms juga bisa mengonsumsi beras merah atau sereal.
Nah, itu dia Moms makanan yang bisa membuat gigi sehat alami.
Baca Juga: Bukan Jadi Bersih dan Putih, Ternyata Menyikat Gigi Terlalu Keras Bisa Timbulkan Masalah Ini