Setelah Tahu Soal Air Rebusan Daun Pandan dan Serai, Nyesal Kenapa Tidak Tahu Dari Dulu! Khasiatnya Penting untuk Jaga Kolesterol

Seperti yang dilansir dari NHS, kolesterol disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk dalam pola hidup, misalnya:

1. Konsumsi terlalu banyak makanan berlemak

2. Kurang berolahraga

Baca Juga: Daripada Diet Tanpa Hasil yang Jelas, Mending Minum Teh Jenis Ini yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Diminum 1 Kali Sehari Biar Cepat Langsing

3. Kelebihan berat badan

4. Mengonsumsi alkohol terlalu banyak

5. Kebiasaan merokok

Melansir dari Mayo Clinic, kolesterol yang mengalami kenaikan biasanya tidak disertai gejala, sehingga masalah kesehatan ini terkesan diam- diam mematikan.

Tinggi dan tidaknya kolesterol bisa dideteksi dari tes darah yang dilakukan di fasilitas kesehatan.

Maka dari itu, memiliki pola hidup dan pola makan yang baik amat diperlukan untuk menghindari kolesterol.

Selain itu, konsumsi air rebusan daun pandan dan serai tiap pagi untuk mencegahnya.

Itulah tadi beberapa hal soal teh daun pandan dan serai yang bisa Moms buat di rumah.

Selamat mencoba.

Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Mengobati Anak Muntaber Ini Wajib Dicoba, Salah Satunya Teh