Kalau Mau Sarapan Mending Pakai Wortel Rebus, Baru Seminggu Dikonsumsi Bisa Cegah Penyakit Kanker Sampai Buat Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat, Jadi Gak Gampang Sakit!

Ini karena kandungan karotenoid pada wortel yang bisa mencegah jenis kanker,seperti kanker prostat, usus besar, dan perut.

Penelitian pada tahun 2022 membuktikan bahwa wortel dapat membunuh sel leukemia, serta mencegah jenis kerusakan yang menyebabkan kanker paru-paru pada perokok.

Menurunkan kolesterol darah dan menyehatkan jantung

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah kadar kolesterol yang tinggi.

Sedangkan kandungan serat dan potasium pada wortel dapat membantu permasalahan tersebut.

Dua kandungan dalam wortel ini mampu mengatur tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Umumnya, satu buah wortel yang berukuran sedang dapat menyediakan sekitar empat persen dari kebutuhan potasium harian.

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Siapa Sangka Kalau Makan Wortel Secara Berlebihan Justru Bisa Menimbulkan Efek Samping yang Tidak Inginkan

Sehatkan sistem pencernaan

Wortel jadi salah satu sayuran yang tinggi akan serat.

Apabila Moms mengonsumsinya di pagi hari secara rutin ini akan mengurangi terjadinya risiko kanker usus besar.

Penelitian yang terjadi di tahun 2014 menemukan bahwa mengonsumsi lebih banyak makanan kaya karotenoid, seperti wortel dapat menurunkan risiko kanker usus besar.