Jangan Sampai Kecele Saat Ingin Menurunkan Berat Badan, Sejumlah Sayuran yang Dianggap Bisa Pangkas Bobot Tubuh Ini Justru Bisa Berikan Dampat Sebaliknya, Pantas Saja Diet Gagal!

Oleh karena itu, sebaiknya hati-hati saat hendak mengonsumsi labu ketika sedang diet.

4. Jagung

Menurut Kyrin Dunston, MD, penulis Cracking the Bikini Code: 6 Rahasia untuk Keberhasilan Penurunan Berat Badan Permanen, jagung harus dihindari dalam menu diet.

Jagung manis mungkin membuat makan sayuran lebih menyenangkan, tetapi manis juga berarti gula.

“Gula menyeimbangkan hormon kalian, termasuk insulin dan kortisol, yang memberi sinyal tubuh kalian untuk menyimpan kalori sebagai lemak.

Oleh karena itu, berat badan bertambah, ”kata Dr. Dunston.

Baca Juga: 3 Menu Sarapan Diet Murah yang Bisa Dicoba di Rumah, Tak Perlu Keluar Banyak Uang untuk Makan Enak Tapi Badan Tetap Ramping