Tahu
Apabila Moms ada persediaan tahu di rumah jangan ragu lagi untuk dijadikan menu sarapan harian.
Tahu adalah pilihan sarapan yang baik bagi para pemilik diabetes.
Ia rendah karbohidrat namun tinggi protein dan lemak.
Moms bisa mencampur tahu dengan sepotong roti gandum atau sayuran untuk mendapatkan manfaat yang lebih banyak.