Terlalu Banyak Makan Daging Merah, Ternyata Bisa Memicu Terjadinya 3 Hal Ini pada Tubuh

Mengonsumsi banyak daging merah juga tak baik bagi kesehatan jantung. 

Sebab daging merah memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, dimana menurut penelitian hal itu dapat meningkatkan kadar kolesetrol jahat dalam tubuh.

Akibatnya, risiko penyakit jantung akan meningkat jika terlalu banyak makan daging merah.

The American Heart Assosiation merekomendasikan untuk membatasi lemak jenuh 5 hingga 6 persen dari total kalori yang ada pada daging merah, agar bisa mengurangi risiko penyakit jantung. 

Itulah tiga hal yang bisa terjadi, apabila Moms terlalu banyak makan daging merah. 

Baca Juga: Meskipun Punya Banyak Stok, Stop Makan Daging Kurban Berlebihan Jika Tak Ingin Risiko Mengerikan Ini Terjadi