Obat Jari Tangan Kaku Tidak Bisa Ditekuk dengan Cara Rumahan, Mulai dari Peregangan Hingga Terapi Air Panas

Nakita.id – Obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk biasanya dapat diatasi dengan pengobatan rumahan maupun medis.

Akan tetapi, sebelum menentukan obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk, harus disesuaikan dengan apa penyebabnya.

Ya Moms, obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk dapat terjadi oleh beberapa kondisi.

Siapapun yang mengalami kekakuan pada jari tangan pasti sangat tidak nyaman.

Hal ini bisa menganggu ruang gerak ketika ingin menggenggam sesuatu.

Dilansir dari Medical News Today, jari tangan kaku bisa terjadi di malam hari yang disebabkan oleh beberapa kondisi seperti carpal tunnel syndrome, tendonitis tangan.

Carpal tunnel syndrome terjadi ketika saraf yang membentang dari lengan bawah ke telapak tangan, yang disebut saraf median, mengalami tekanan atau penyempitan di pergelangan tangan.

Orang yang mengalami ini mungkin sering mengalami mati rasa atau kesemutan pada jari, terutama pada ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.

Gejala sering muncul di malam hari saat berbaring dan biasanya membaik di siang hari.

Baca Juga: Obat Jari Tangan Kaku Tidak Bisa Ditekuk, Tak Perlu Ambil Pusing Ini Sederet Perawatan Medis dan Rumahan untuk Memperbaiki Gejalanya

Sedangkan, tendonitis tangan disebabkan oleh peradangan dan pembengkakan pada tendon.

Sementara itu, pada siang hari jari tangan kaku dapat disebabkan karena kondisi osteoarthritis, astritis reumatoid, trigger finger hingga kontraktur dupuytren.

Selain kondisi di atas, jenis cedera tangan yang dapat menyebabkan jari kaku adalah tulang patah, saraf terjepit, kerusakan saraf, cedera otot dan cedera tendon.

Obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk umumnya bisa diatasi dari obat anti inflamasi seperti ibuprofen.

Sementara itu, obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk yang bisa dilakukan antara lain:

1. Peregangan

Peregangan tangan adalah bagian penting dari perawatan, dan dapat membantu mencegah atau mengurangi kekakuan.

Berbagai peregangan dapat membantu meningkatkan fungsi tangan penuh dan rentang gerak penuh.

Meski peregangan tangan dan jari bukanlah pengganti pengobatan, tetapi, dalam banyak kasus, keduanya dapat saling melengkapi.

Baca Juga: Penyebab Kulit Jari Terkelupas dan Perawatan yang Tepat Untuk Mengatasinya, Salah Satunya Terlalu Sering Cuci Tangan Pakai Sabun

2. Belat atau gips

Menggunakan bidai, seperti bidai cincin, dapat menopang kesejajaran jari yang kaku, meningkatkan fungsinya, dan mencegah perkembangan deformitas.

Belat menstabilkan jari dan dapat membantu memulihkan rentang gerak normal. Ini dapat mendorong peregangan jaringan yang berkontraksi.

3. Tenolisis

Ketika penyebab jari kaku adalah masalah dengan tendon, seseorang mungkin memerlukan tenolisis.

Ini melibatkan pelepasan bedah atau pembebasan tendon untuk mengembalikan jangkauan gerakan. Dalam kasus yang parah, seseorang mungkin memerlukan rekonstruksi tendon.

4. Terapi panas dan dingin

Terapi panas dan dingin juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan. Terapi panas dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat ketegangan otot dan mengurangi sensitivitas nyeri, sedangkan terapi dingin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Untuk panas, berendam di bak mandi air hangat, bak mandi air panas, atau pusaran air selama sekitar 20 menit atau mandi air hangat. Untuk terapi dingin, gunakan kompres es dan oleskan selama 20 menit setiap kali.

Baca Juga: Mengatasi Leher Kaku dengan Lakukan Latihan Sederhana Ini di Rumah, Boleh Dicoba dari Sekarang