Bidan Ochan menjelaskan, ketika dipijat di bagian otot-otot yang tegang, hal ini bisa membantu otot menjadi lebih rileks dari sebelumnya.
“Jadi, si ibu ini bisa rasanya lebih nyaman,” ucapnya.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat yang kedua menurut Bidan Ochan adalah bisa meningkatkan kualitas tidur pada ibu pasca melahirkan.
“Kenapa? Karena pada saat dipijat, rasanya rileks sekali dan aliran darah pun menjadi lebih lancar,” terangnya.
“Sehingga, membuat tubuh ibu jauh lebih nyaman. Juga, si ibu tidurnya bisa lebih berkualitas,” lanjut Bidan Ochan menerangkan.
3. Mengurangi tingkat stres
Manfaat yang terakhir adalah bisa mengurangi stres ketika dipijat.
“Karena, pijat ini bisa menjadi salah satu quality time-nya ibu, dimana ibu memisahkan diri sejenak untuk mendapatkan perawatan yang membuat ibu merasa bahagia,” jelas Bidan Ochan.
Bidan Ochan pun menjelaskan, pijatan di masa nifas juga dapat meningkatkan hormon oksitosin, hormon dopamin, serta hormon serotonin atau kebahagiaan pada ibu.
“Sehingga, membuat ibu jauh lebih bahagia dan bisa mengurangi stres,” ucapnya.
“Juga, mencegah kejadian-kejadian seperti baby blues, postpartum depression, dan lain-lain,” lanjutnya.
Nah, itu tadi tiga manfaat mendapat pijatan di masa nifas ya, Moms. Jadi, jangan ragu lagi untuk meminta pijatan setelah melahirkan.
Untuk melihat kembali penjelasan terkait apakah boleh mendapat pijatan di masa nifas, cek halaman 2. (*)