Ketika tubuh meradang, gangguan pada tingkat sel terjadi. Peradangan kronis tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan serius seperti kanker, diabetes, atau penyakit jantung.
Tetapi juga mengganggu fungsi regulasi metabolisme. Untuk membantu mengurangi peradangan, cobalah makan cokelat hitam.
Kandungan flavanol di dalamnya, dapat membantu mengendalikan peradangan karena sifat anti-inflamasi flavanol.
6. Mendorong Lebih Aktif Berolahraga
Makan cokelat hitam akan membantu tubuh jadi lebih berenergi dan tetap aktif.