Penelitian menunjukkan, mengonsumsi sup ayam hangat mampu mengurangi gejala flu.
Misalnya nyeri, kelelahan, kemacetan, dan demam sehingga Moms dapat menyiapkan sup, teh serai, perasan jeruk atau cairan lain yang nikmat disajikan hangat.
4. Minum cairan ekstra lebih banyak
Minum banyak cairan dapat membantu mencegah dehidrasi.
Itu juga mengurangi sekresi hidung anak karena itu siapkanlah minuman seperti air putih, jus, smoothie atau minuman favorit lainnya.
Khusus bayi dapat mengonsumsi ASI lebih banyak.
5. Banyak istirahat
Ketika terserang batuk, pilek, atau merasakan gejala flu, cobalah untuk beristirahat yang cukup.
Bila perlu, porsinya lebih banyak dari biasanya. (Sumber: Tabloid Nakita)