Mengurangi jumlah air liur yang diproduksi
Air liur merupakan komponen penting dari pencernaan. Sebab, air membantu dalam pemecahan dan pelunakan makanan.
Namun, minum segelas air saat makan justru dapat mengurangi produksi air liur dan juga mengurangi efektivitasnya.
Jika Moms harus minum sesuatu, yang terbaik adalah tetap minum air di antara waktu makan. Sebagai aturan umum, tidak ada cairan yang boleh dicampur dengan padatan.
Sebab, cairan cenderung langsung masuk ke usus, menghilangkan semua enzim pencernaan, dan dengan demikian akan menghambat pencernaan.
Nah, itu dia Moms sederet efek samping minum air saat makan. Hati-hati ya, Moms!